為加大學院心理健康知識的宣傳普及力度，讓更多的學生了解心理健康相關知識，信息工程學院于5月24日12:30在慎思樓中101教室開展“5.25心理健康教育大講堂”活動，信息工程學院各班部分同學參加本次講座。本次講座由朱平老師主講。

朱平就大學生應如何緩解就業壓力及自我調適的問題展開，分別介紹了壓力產生的原因及表現。她表示情緒具有兩面性，適當的壓力可以成為自身進取的動力，相反，過大的壓力則會使人喪失對生活和學習的興趣，進而損害學生個人身心健康發展。朱平強調面對由嚴峻的就業問題而引起的煩躁、焦慮等心理壓力，每位學生應建立科學、合理的自我認知和環境認知，建立正面情緒管理方式。就業壓力心理調適方面，她認為學生應該通過調整自身就業觀念、培養良好的心理素質以改善就業所帶來的心理壓力，以積極的心態面對困難并戰勝困難。活動最后，朱平指出日常生活中一些常見的心理誤區，呼吁學生們認識心理健康教育的重要性、學會自我調適，走出就業心理壓力誤區。

本次心理健康講座的開展旨在提高學生自身心理健康意識，使學生們自覺在日常學習生活中運用心理健康的知識，同時也加強了學院學生心理健康文化建設，有效解決學生心理上存在的難題（文/霍亮  圖/房熙來 審/陳士群）。