為幫助高三學子釋放考試壓力，緩解焦慮和緊張情緒，提高自信心，以健康積極的心態迎接高考。5月8日，教師教育學院應用心理學專業師生團隊一行31人前往烔煬中學開展團體心理輔導活動。此次活動由應用心理學專業教師袁蕙和管錦亮帶隊，29名應用心理學專業學生負責帶團，烔煬中學300名左右高三學子參加，以“心與心相連、愛與愛共鳴”為主題，旨在通過系列活動，幫助學生釋放壓力，調整心態，以更加飽滿的熱情和堅定的信心投入高考復習中。

活動伊始，“煩惱大消除”游戲迅速點燃現場氛圍。五名同學依次喊出“煩”“惱”“再”“見”“吧”，當“吧”字落定時，參與者用手比作槍指向同伴，被指同學雙手交叉捂胸，兩側伙伴默契發出“耶”的歡呼。失誤者以深蹲“受罰”，輕松詼諧的規則讓拘謹一掃而空，同學們在笑聲中投入后續環節。

隨后，通過隨機報數分組，每組的三支隊伍在競技中展開智慧與默契的較量?！?/span>A4紙轉圈圈”環節，隊員們屏息凝神傳遞紙張，轉圈時的搖晃與接紙的緊張引發陣陣驚呼。撲克牌的快速記憶與策略接力展現出團隊的冷靜與韌性。

“心有千千結（不說話版）”則讓同學們在無聲牽手中擰成“人鏈”，通過跨步、轉身、穿梭，將錯綜復雜的“結”化為圓滿的圈，默契的配合贏得掌聲雷動。

活動尾聲，同學們圍坐暢談壓力與解壓心得，在輔導老師的引導下進行“正念呼吸訓練”，通過規律的呼吸節奏平復心緒。隨著“我是真的很不錯”加油操的音樂響起，全體同學舞動雙手，以響徹校園的“高考加油”吶喊收束活動，青春的熱烈與斗志在此刻交織升華。

烔煬中學一直是我?！翱h中托管”幫扶學校，自“縣中托管”協議簽訂以來，教師教育學院每學期定期開展心理團輔、音樂表演和教師招聘等幫扶工作。與以往心理團輔不同的是，此次團輔所有活動策劃方案、現場團輔實施均由專業的學生團體完成，19名應心大三學生帶領10名應心大一學生，在專業教師指導下，以老帶新，傳承延續專業助人精神，充分鍛煉學生的社會實踐和創新能力，同時進一步鞏固服務地方、服務環巢湖的團隊力量。

通過考前團體心理輔導活動，讓烔煬中學高三學子放松身心，感受同伴與自己共同奮斗努力的支持氛圍，強化積極情緒，增強其面對高考的自信心。祝愿烔煬中學學子以最自信飽滿的精神狀態迎接高考，圓夢六月！（文/袁蕙、管錦亮 圖/徐子燁、盧皇宇 初審/鄭艷 終審/蔡廣）