為幫助大一新生提升時(shí)間知覺能力，從而更好地了解自我行為模式，助力其生活和學(xué)習(xí)。2024年10月15日我校心理健康教育中心在藝術(shù)樓西203團(tuán)體輔導(dǎo)室開展了“拖延克星聯(lián)盟——時(shí)光隧道”為主題的團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)由王曦若擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者，唐培、張雨超、謝東、陳濤、曹磊、張夢(mèng)瀅擔(dān)任小助手，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下順利開展。

 活動(dòng)伊始，引領(lǐng)者王曦若先帶領(lǐng)成員填寫評(píng)估表，對(duì)成員的積極配合表達(dá)感謝，介紹了本次以“時(shí)光隧道”為主題的拖延團(tuán)輔活動(dòng)。

隨后，由上一次在活動(dòng)中游戲失敗的隊(duì)伍接受唱隊(duì)歌的懲罰，帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)氛圍。為激發(fā)成員積極性，先由一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎開場(chǎng)。接著，一系列精彩的游戲讓成員們沉浸其中。在“解開千千結(jié)”熱身活動(dòng)中，各隊(duì)成員爭(zhēng)分奪秒，緊密配合。心算讀秒環(huán)節(jié)中，各成員用心感受時(shí)間的變化，并分享了自己的感受以及自己的拖延情況。撕紙人生環(huán)節(jié)更是讓成員沉浸其中，在撕紙張過程中感受時(shí)間的減少，各成員積極表達(dá)自己的感受并思考，氛圍輕松。最后，由小助手調(diào)查各隊(duì)成員的目標(biāo)完成情況，并在便利貼上寫下一階段的目標(biāo)，貼在各自的小黑板上。

此次團(tuán)輔活動(dòng)不僅讓成員們通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)游戲來(lái)認(rèn)識(shí)時(shí)間的重要性，幫助他們打破拖延魔咒，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，相互促進(jìn)、成長(zhǎng)。（圖、文／陳濤 初審/鄭艷 終審/蔡廣）