冬日暖陽，風(fēng)和日暄，為進(jìn)一步落實(shí)教育部等十七部門《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》文件精神，加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，培育積極樂觀的良好心態(tài)。我校近期在第一田徑場開展了一場心理游園會的活動，此次游園會由學(xué)校心理健康教育中心主辦，啟明星心理協(xié)會和湯泠茶藝社協(xié)辦，同時得到教師教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教師團(tuán)隊的專業(yè)指導(dǎo)。

游園會是當(dāng)代大學(xué)生近兩年喜聞樂見的活動形式之一，以各類活動為載體，普及心理調(diào)適方法，營造關(guān)注心理健康的濃厚氛圍，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會關(guān)愛心靈、健康成長。本次活動以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，共設(shè)計七個經(jīng)典心理游戲，包含石膏娃娃彩繪、投壺、套圈、宋制茶點(diǎn)制作、愛的抱抱、察言觀色、心與信箱。工作人員早早地到達(dá)場地開始布置準(zhǔn)備，活動開始時，參與的同學(xué)們前往自己感興趣的活動區(qū)域參與游戲。

繁忙的學(xué)習(xí)生活中，我們需要一個時間停下來，在石膏娃娃區(qū)，同學(xué)們有序地排隊填表領(lǐng)取石膏娃娃和彩繪顏料，之后就安靜地坐在桌子前和草地上開始創(chuàng)作，在涂鴉中找到內(nèi)心的平靜與慰藉，將希冀化作創(chuàng)意，用心感受當(dāng)下即是在為自己心理賦能，體現(xiàn)了“以美潤心”。

在宋制茶點(diǎn)區(qū)，組織者創(chuàng)意地將心理學(xué)的放松訓(xùn)練與中國傳統(tǒng)的茶點(diǎn)飲食文化相結(jié)合。同學(xué)們跟著指導(dǎo)人員細(xì)微的手部動作，輕揉慢捻、刻劃勾勒，一步步地通過最簡單的工具和勤勞的雙手，加入自己的風(fēng)格，把最普通的食材塑造成一份獨(dú)一無二的舌尖上的藝術(shù)品，將這份成就感與美好帶回，與同學(xué)們共享這份甜蜜的喜悅。

    人與人之間最溫暖的身體接觸方式是擁抱，擁抱帶給雙方無限的親切感和安全感。在愛的抱抱區(qū)，同學(xué)們熱情高漲，擁抱他人的同時，也感受到溫暖，也收獲快樂！

在心與信箱區(qū)域，同學(xué)們在便利貼上寫下快樂與憂愁，貼在“心理信箱”上并拍照打卡。分享記憶中的快樂事，拋下頭腦中的煩惱事，幫助同學(xué)們打開心靈的一扇窗，讓他們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。

笑容可以刺激多巴胺的釋放，讓人輕松愉悅、減輕壓力。學(xué)生在“笑臉墻”上，畫上自己的獨(dú)一無二的笑臉，歡樂的笑臉直達(dá)內(nèi)心，療愈心靈。

投壺和套圈區(qū)的隊伍雖然長，但是同學(xué)們依然滿懷熱情，站在隊伍后面的同學(xué)忍不住踮起腳尖向前張望，精準(zhǔn)的投法和一次次引人發(fā)笑的動作引爆了現(xiàn)場的氛圍。同學(xué)們在豐富多彩的活動中，一起探索內(nèi)心的奧秘，感受心靈的愉悅和成長，在有趣精彩的游戲里，減輕心理的負(fù)擔(dān)，享受精神的舒緩與放松。

育青年之健康心靈，護(hù)青春之美好未來。本年度12·5心理游園會落下帷幕，但它帶來的溫暖與幸福卻匯聚在心中。此次心理游園會的趣味活動，為同學(xué)們提供了緩解壓力、釋放自我、體味不同感受的機(jī)會，并在活動中思考自己的內(nèi)心需求，學(xué)會與自己的心靈相處。通過本次活動，營造健康和諧、文明向上的校園氛圍，培育學(xué)生自信自強(qiáng)、勇于逐夢的健康心態(tài)，增強(qiáng)同學(xué)們自我關(guān)懷與互幫互助的意識，為構(gòu)建積極向上和諧良好的校園氛圍增添了一抹“心”的色彩。（圖/張錦秀 文/唐培、王安琪 初審/鄭艷 終審/華紫武 ）