冬日暖陽，風和日暄，為進一步落實教育部等十七部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》文件精神，加強當代大學生的心理素質，培育積極樂觀的良好心態。我校近期在第一田徑場開展了一場心理游園會的活動，此次游園會由學校心理健康教育中心主辦，啟明星心理協會和湯泠茶藝社協辦，同時得到教師教育學院應用心理學專業教師團隊的專業指導。

游園會是當代大學生近兩年喜聞樂見的活動形式之一，以各類活動為載體，普及心理調適方法，營造關注心理健康的濃厚氛圍，引導學生學會關愛心靈、健康成長。本次活動以積極心理學為理論依據，共設計七個經典心理游戲，包含石膏娃娃彩繪、投壺、套圈、宋制茶點制作、愛的抱抱、察言觀色、心與信箱。工作人員早早地到達場地開始布置準備，活動開始時，參與的同學們前往自己感興趣的活動區域參與游戲。

繁忙的學習生活中，我們需要一個時間停下來，在石膏娃娃區，同學們有序地排隊填表領取石膏娃娃和彩繪顏料，之后就安靜地坐在桌子前和草地上開始創作，在涂鴉中找到內心的平靜與慰藉，將希冀化作創意，用心感受當下即是在為自己心理賦能，體現了“以美潤心”。

在宋制茶點區，組織者創意地將心理學的放松訓練與中國傳統的茶點飲食文化相結合。同學們跟著指導人員細微的手部動作，輕揉慢捻、刻劃勾勒，一步步地通過最簡單的工具和勤勞的雙手，加入自己的風格，把最普通的食材塑造成一份獨一無二的舌尖上的藝術品，將這份成就感與美好帶回，與同學們共享這份甜蜜的喜悅。

    人與人之間最溫暖的身體接觸方式是擁抱，擁抱帶給雙方無限的親切感和安全感。在愛的抱抱區，同學們熱情高漲，擁抱他人的同時，也感受到溫暖，也收獲快樂！

在心與信箱區域，同學們在便利貼上寫下快樂與憂愁，貼在“心理信箱”上并拍照打卡。分享記憶中的快樂事，拋下頭腦中的煩惱事，幫助同學們打開心靈的一扇窗，讓他們更加關注自己的內心世界。

笑容可以刺激多巴胺的釋放，讓人輕松愉悅、減輕壓力。學生在“笑臉墻”上，畫上自己的獨一無二的笑臉，歡樂的笑臉直達內心，療愈心靈。

投壺和套圈區的隊伍雖然長，但是同學們依然滿懷熱情，站在隊伍后面的同學忍不住踮起腳尖向前張望，精準的投法和一次次引人發笑的動作引爆了現場的氛圍。同學們在豐富多彩的活動中，一起探索內心的奧秘，感受心靈的愉悅和成長，在有趣精彩的游戲里，減輕心理的負擔，享受精神的舒緩與放松。

育青年之健康心靈，護青春之美好未來。本年度12·5心理游園會落下帷幕，但它帶來的溫暖與幸福卻匯聚在心中。此次心理游園會的趣味活動，為同學們提供了緩解壓力、釋放自我、體味不同感受的機會，并在活動中思考自己的內心需求，學會與自己的心靈相處。通過本次活動，營造健康和諧、文明向上的校園氛圍，培育學生自信自強、勇于逐夢的健康心態，增強同學們自我關懷與互幫互助的意識，為構建積極向上和諧良好的校園氛圍增添了一抹“心”的色彩。（圖/張錦秀 文/唐培、王安琪 初審/鄭艷 終審/華紫武 ）