為讓學生更好的了解心理健康的知識，進一步促進大學生心理健康教育，提高學生們的心理健康水平，教師教育學院于6月1日中午12：30，在慎思樓中102舉行了以“當消極情緒來敲門”為主題的心理健康講座。本次講座由王安琪老師主講，教師教育學院學生準時參加。

講座開始時，王安琪老師以“快樂抓快樂”活動為引導進入了今天的主題。老師與同學們積極互動，邀請同學進行情緒轉盤并訴說自己的消極情緒來源，分享自己與消極情緒和解的方法。

  其次，通過講解情緒的概念以及馬斯洛需要層次理論，讓同學們了解我們的情緒如何發生。最后，通過故事創編：當消極情緒來敲門，表現如何與消極情緒共處。提醒同學們，消極情緒雖然不是我們所追求的，但它們在適當的情況下仍然具有一定的意義和價值。重要的是要學會管理和調節這些情緒，看到消極情緒的正面價值和驅動我們行動的力量。

講座結束后，同學們紛紛表示獲益良多。面對消極情緒，既要引起注意，及時疏導，也不必太過在意。在今后的大學生活中，遇到難以解決的困難和壓力時積極減壓自我調節，必要時及時尋求老師同學幫助，讓自己度過更美好的大學生活。（圖/張錦秀 文/芮星雨 初審/左勁中 終審/朱玉票 ）