為幫助高三學(xué)子釋放復(fù)習(xí)壓力，緩解焦慮和緊張情緒，以健康、積極的心態(tài)迎接高考，4月27日，巢湖學(xué)院心理學(xué)教研室教師攜學(xué)生第一黨支部學(xué)生黨員赴烔煬中學(xué)，面向高三學(xué)生開展了一場(chǎng)以“調(diào)節(jié)自我，釋放壓力”的主題的考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

    本次活動(dòng)由教師教育學(xué)院黨委副書記左勁中、副院長(zhǎng)鄭艷帶隊(duì)，心理學(xué)教研室教師，學(xué)生第一黨支部學(xué)生的黨員參與，烔煬中學(xué)全體高三學(xué)生共同參加。活動(dòng)時(shí)間為1.5小時(shí)，共分為五個(gè)活動(dòng)：兔子舞與互助放松按摩兩個(gè)熱身活動(dòng)，旱地劃龍舟、踩氣球及解開千千結(jié)三個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，烔煬中學(xué)高三學(xué)生共十個(gè)班級(jí)依次進(jìn)場(chǎng)，心理學(xué)教研室教師強(qiáng)調(diào)各自所帶領(lǐng)班級(jí)的團(tuán)輔契約后，組織學(xué)生們開展熱身放松活動(dòng)，學(xué)生們伴隨著音樂(lè)的韻律共同跳起“兔子舞”，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，隨后，引導(dǎo)學(xué)生們開展互助放松按摩活動(dòng)，在此過(guò)程中學(xué)生們紛紛感受到同學(xué)之間的相互支持，創(chuàng)設(shè)輕松的氛圍，激發(fā)全體學(xué)生活力。

  接下來(lái)，在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們進(jìn)行第一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目——旱地劃龍舟。此游戲需要各組成員配合默契，組員們一起喊著口號(hào)“1212”，步調(diào)一致地穩(wěn)步前進(jìn)，快速朝著終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，在盡情享受快樂(lè)的同時(shí)，也讓學(xué)生們感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、齊心協(xié)力所迸發(fā)出的巨大能量。

隨后，“踩氣球”游戲?qū)⒈敬螆F(tuán)輔活動(dòng)氛圍推向高潮，學(xué)生們把自己的壓力或煩惱全部化身為動(dòng)力，吹進(jìn)氣球里，并把吹好的氣球綁在自己腳腕處，比賽要求在保護(hù)自己腳腕上氣球不被踩破的同時(shí)努力去踩破對(duì)方的氣球。隨著老師的一聲令下，氣球大戰(zhàn)一觸即發(fā)，整個(gè)場(chǎng)地瞬間陷入歡樂(lè)的“你追我趕”當(dāng)中，氣球爆破聲此起彼伏，學(xué)生們的煩惱也隨之煙消云散。

最后，在解開千千結(jié)活動(dòng)中，學(xué)生們形成復(fù)雜糾纏的“結(jié)”，在老師的指導(dǎo)與同學(xué)們的出謀劃策下，通過(guò)跨、鉆、套、轉(zhuǎn)、扭等各種方式合力解決，這一環(huán)節(jié)意在培養(yǎng)學(xué)生在面臨困難時(shí)，保持冷靜的心態(tài)，耐心、細(xì)心、積極地與同伴共同協(xié)商，增強(qiáng)克服困難的信心與勇氣。活動(dòng)后，同學(xué)們積極踴躍地分享自己在游戲中的心得體會(huì)，將最真摯的祝福送給共同奮斗的好友，將最純粹的友情熔鑄于擁抱與淚水之中。

通過(guò)本次考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，以團(tuán)體氛圍帶動(dòng)個(gè)體，讓烔煬中學(xué)高三學(xué)子放松身心，感受同伴與自己共同奮斗努力的支持氛圍，強(qiáng)化積極情緒，增強(qiáng)其面對(duì)高考的自信心。此次活動(dòng)也是教師教育學(xué)院學(xué)生第一黨支部將主題黨日活動(dòng)與心理學(xué)專業(yè)的服務(wù)特點(diǎn)相結(jié)合的舉措，引領(lǐng)全體黨員愛崗敬業(yè)、砥礪前行，以飽滿的精神狀態(tài)為教育高質(zhì)量發(fā)展添磚加瓦，進(jìn)一步增強(qiáng)了“為黨育人、為國(guó)育才”的責(zé)任感與使命感。（文/吳倩 圖/李鴻來(lái)、呂晨等 初審/鄭艷 終審/朱玉票、蔡廣）