為深入推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，外國語學(xué)院于5月集中開展“525”心理健康月主題系列活動。本次活動以“情緒悅動·心向陽光”為主題，通過心理委員培訓(xùn)、傳統(tǒng)文化療愈、互動解壓游戲及主題班會等多元化形式，全方位護(hù)航學(xué)生心理健康。

專業(yè)賦能：心理委員培訓(xùn)

培訓(xùn)由“心理委員的職責(zé)有哪些”導(dǎo)入，在各班心理委員表達(dá)自己的見解后，輔導(dǎo)員張園園老師帶領(lǐng)各班級心理委員了解心理委員的崗位職責(zé)，講解了心理問題的分類，以及不同類別的心理問題的特征，幫助心理委員掌握心理問題識別技巧，以便及時有效地識別有潛在心理問題困擾的同學(xué)。同時，張園園特別強調(diào)在心理工作的過程中，需要堅守保密、積極求助、價值中立的原則。

藝術(shù)療愈：漆扇制作體驗

5月25日，外國語學(xué)院舉辦了“一扇清涼·繪心之境”非遺漆扇活動。活動中，學(xué)生們將心理意象轉(zhuǎn)化為傳統(tǒng)紋樣，通過親手繪制漆藝紋樣、書寫心靈寄語，在靜心創(chuàng)作中探索自我情緒，釋放壓力。這種“非遺+心理”的創(chuàng)新模式，既傳承了傳統(tǒng)文化精髓，又開辟了心理健康教育新路徑。

破繭行動：標(biāo)簽撕除計劃

5月25日，學(xué)院舉辦的“我不是標(biāo)簽”互動展覽成為焦點。展板上懸掛著“社恐”“拖延癥”等常見負(fù)面標(biāo)簽，參與者可撕下標(biāo)簽并換取解壓種子盲盒。標(biāo)簽紛飛間，既是對負(fù)面情緒的告別儀式，更象征著打破心理桎梏的勇氣。

深度對話：心理主題班會

本次5·25心理健康活動以“情緒悅動·心向陽光”為主題，各班級心理委員精心策劃，分別組織開展了心理觀影、心語心愿、你畫我猜等形式多樣的班級心理健康活動。通過一系列的主題活動，旨在引導(dǎo)同學(xué)們在輕松愉悅的環(huán)境中，放松心情，增強感情，積極思考生命的價值與意義，以陽光的心態(tài)面對生活中的挫折和煩惱，勇敢追逐青春夢想。活動現(xiàn)場，同學(xué)們踴躍參與，互相配合，歡聲笑語不斷。

通過這次活動，同學(xué)們深刻地體會到了心理健康的重要性，促進(jìn)了同學(xué)們自覺維護(hù)自身的心理健康的意識，營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍。同時也提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，真正讓心理教育工作走進(jìn)班級，走進(jìn)同學(xué)內(nèi)心。（文/張園園 圖/曹玉涵 初審/李磊 終審/張蕊）