為進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康教育工作育人實(shí)效，12月以來，外國語學(xué)院開展了以“從“心”出發(fā)  遇見更好的自己”為主題的心理健康月活動(dòng)，助力大學(xué)生心理減壓、悅納自我，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

“陽光”為伴 “潤心”同行——心理委員培訓(xùn)

在全院心理委員參加的心理健康教育工作培訓(xùn)會上，學(xué)院黨委副書記李磊分析了目前大學(xué)生心理健康方面存在的問題，班級心理委員工作的重要意義及應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。他結(jié)合學(xué)校的相關(guān)工作要求，布置了心理委員近期工作的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)日常工作的規(guī)范性，特別是在心理健康工作的過程中，需要做好保密、積極求助、價(jià)值中立的原則。張園園老師帶領(lǐng)大家進(jìn)一步學(xué)習(xí)了心理委員的崗位職責(zé)，講解了心理問題的分類，以及不同類別的心理問題的特征，幫助心理委員掌握心理問題識別技巧。

心靈相約 健康同行——心理知識班會

學(xué)院各班陸續(xù)召開“心靈相約 健康同行”“心懷希望 向陽而生”等各種與心理健康相關(guān)的主題班會，旨在幫助同學(xué)更好地了解和應(yīng)對心理健康問題，提高心理素養(yǎng)。班會上輔導(dǎo)員和心理委員從自我認(rèn)知、情緒管理和人際關(guān)系等方面進(jìn)行深入闡述，討論一些常見的心理問題，分享真實(shí)的心理案例，幫助同學(xué)們更全面地認(rèn)識心理健康，也為營造積極向上、和諧友愛的班級氛圍奠定了基礎(chǔ)。

心隨影動(dòng) 觀影療心——心理觀影活動(dòng)

心理健康主題觀影活動(dòng)旨在引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識自我，樹立積極健康的心態(tài)，勇敢地面對生活中的困難和挫折，進(jìn)而激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)體合作和拼搏精神。近期，組織同學(xué)們集體觀看了《當(dāng)幸福來敲門》《美麗心靈》《心靈捕手》等多部反映人性光輝、心靈成長及克服困難主題的影片。觀影活動(dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場的同學(xué)們踴躍分享了活動(dòng)心得，紛紛表達(dá)觀看電影之后的感想和深刻體會。（文/張園園 圖/曹玉涵  初審/李磊 終審/張蕊）