5月25日，由體育學院學生會、易班工作站共同組織的心理健康講座在慎思樓北101教室舉行，學院學生會、易班工作站、青年志愿者協(xié)會的成員和其他感興趣的學生參加。講座由學院團委副書記杜銳主講。

杜銳以通俗易懂的語言、形象生動的例子，從大學生心理問題現(xiàn)狀分析、大學生心理健康標準、大學生如何做好情緒管理等方面展開了細致的講解，并傳授了實用的放松情緒、舒緩壓力的有效方法和技巧。大家紛紛表示收獲頗豐，講座內(nèi)容豐富、深入淺出，幫助大家擺脫心理困惑，優(yōu)化心理素質(zhì)，更加熱愛生活、悅納自我，學會用正確的方式調(diào)整好學習、生活節(jié)奏，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)、情緒調(diào)控能力和科學的壓力管理能力。

體育學院將繼續(xù)結合學生心理健康狀況和體育生心理特點，充分發(fā)揮青年大學生在心理健康工作中的主體作用，積極搭建各種減壓賦能線上線下平臺，設計具有創(chuàng)意、富有新意、貼近學生生活的系列活動，做好學生關心關愛工作，不斷提升廣大學生的幸福感、歸屬感。（文/劉松 圖/周鵬、劉松 初審/朱春花 終審/宋明友 發(fā)布/崔蘇如）