10月17日，體育學院團委臨時負責人、掛職副書記田中正在慎思樓北101教室講授“團員青年的心理困惑與自我調適”第五期青馬工程培訓第五講，體育學院第五期青馬班全體學員、團員代表、學院學生組織成員參加培訓。

      田中正結合體育學院學生特性，精準梳理常見內心困惑：既包括“專業訓練與文化課學習的時間沖突”“賽事失利后的心態落差”等體育生專屬難題，也涵蓋“職業規劃迷茫”“人際關系處理焦慮”等共性困擾。針對這些問題，他重點講解可操作的自我調節方法：建議用“目標拆解法”平衡學業與訓練，通過“運動宣泄+理性復盤”緩解負面情緒，同時鼓勵團員主動建立“朋輩交流圈”，在互助中提升調節能力。

      參會團員表示，此次講座既貼合實際需求，又提供了實用的調節工具，未來會嘗試運用所學化解困惑，以更從容的心態面對學習訓練與成長挑戰。（文/張子皓 圖/鄭宇恒 初審/田中正 復審/裴敏俊 終審/宋明友 發布/田中正）