為深入推進學院“三全育人”綜合改革工作，保障大學生身心健康，在院黨委的精心部署下，12月24日下午4點,旅游學院在明德樓西二階梯教室舉行心理健康教育知識宣講活動，旅游學院2021級全體學生參加本次活動，院宣講成員衛坤同學進行宣講。

       此次心理健康知識宣講以“心理學與我們的生活”為主題，內容圍繞“心理學在日常生活中的應用和表現”進行展開，并提出了三個問題：什么是心理健康？為什么要重視心理健康？大學生的心理困擾的具體表現有哪些方面？在宣講中，著重提出解決大學生心理困擾的方法和路徑，鼓勵大家通過運動、交流等形式來調整、轉化自己的心理狀態，引導大家學會運用積極的心理知識和方法，緩解學習和生活中的焦慮、恐懼等負面情緒，培養積極樂觀、健康向上的心理品質，以陽光心態去學習和生活，并指出心理問題具有隱蔽性，對待心理疾病應有“不可恥、不可怕、早發現、早治療”的科學態度，樹立正確的心理健康意識。

宣講結束后，還就大學生戀愛心理、人際交往中情緒管控等方面的問題進行互動交流，讓大家感受到積極情緒的魅力，了解管理自身情緒的方法，幫助孩子們塑造健康的心理。

此次心理健康知識宣講是我院心理健康月活動的重要內容,旨在引導廣大學生關注并懂得運用基本心理健康知識和方法解決心理健康方面的問題,幫助孩子們塑造健康的心理。

（文/張浩 圖/何子怡 審/董金山）